Blog

Přeju si, aby byl pro vás tento blog zdrojem: 

✓ inspirace, jak hledat svou vnitřní pravdu a smysl žití 

✓ motivace, jak překonávat vnitřní překážky a budovat si stabilní psychiku

✓ tipů na to, jak žít v souladu se svou duší a objevovat vlastní moudrost a autenticitu 

Článek 8

Článek 8

Mít či nemít pod kontrolou   Téma kontroly řešíme ve svém životě všichni, poslední dobou se mi ukazuje hodně často – skrze mé klientky i osobní vztahy. Ze sítí se často linou fráze typu:  ...

číst více
Čeho se nejvíc bojíš?

Čeho se nejvíc bojíš?

Čeho se nejvíc bojíš?   To je moc důležitá otázka, když potřebuju zjistit, co je za emocí strachu, který pociťuju. Strach totiž mívá jednu zajímavou kvalitu:                                    ...

číst více
Já už to prostě nezvládám

Já už to prostě nezvládám

V posledním týdnu jsem pracovala s několika klientkami, které přišly s tím, že cítí, jak mají přetíženou hlavu, špatně spí, mají strachy, které se někdy proměňují v úzkosti, a v důsledku toho všeho...

číst více
Pocit nebo interpretace

Pocit nebo interpretace

V kurzu Compassionate Inquiry mě zaujalo, jak Gábor Maté odlišuje pocity a interpretaci/vnímání (v angličtině tomu říká perception). Pocit je to, co cítíme v daném okamžiku – tedy v přítomnosti, a...

číst více
Černobílé myšlení

Černobílé myšlení

Pro mnoho z nás jsou vztahy častým zdrojem frustrace, nepochopení, nelibých či dokonce zahlcujících pocitů a odsuzování druhých nebo sebe. A zároveň jsou vztahy nekonečným zdrojem léčení, přijetí,...

číst více